Achtsamkeitstraining

“DYNAMIC & New Balance” – Burnout-Prävention

 

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Potentiale erkennen

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Gesundheit stärken und fördern

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Stabilität finden

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Klarheit leben

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Fließende Arbeitsprozesse

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Respekt erfahren

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Mobbing vorbeugen

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Wertschätzende Kommunikation

„Menschen, die sich selbst bewusst sind, leben und leisten besser!“

Das Teamtraining

 

In TRAININGSEINHEITEN VON 10 X 2 STUNDEN werden Achtsamkeits-Techniken erlernt. Atemtechniken, Übungen des Gewahrsams, Inner Balance-Übungen, Bewusstseinstraining und Bewegungselemente aus alten Traditionen finden sich in diesem Seminar genauso wieder, wie Meditationen und situativ praktische Anleitungen. Das Training findet dort statt, wo die Resultate auch gelebt werden sollen – IN IHREM UNTERNEHMEN.

 

“Allein ist es einfach und begrenzt.

Gemeinsam wirkt die natürliche Grenzenlosigkeit

über unsere Vorstellungen hinaus.”

 

Oft sind wir so verschwiegen aus Angst, zu viel von uns preis zu geben. Aus Scham, jemand könnte unsere stillen Geheimnisse oder Schwächen aufdecken. Wir befürchten, dadurch angreifbar und verletzlich zu werden und sorgen uns. 361° TRAINING trainiert Sie durch transparente Kommunikation, das Gegenwärtige auszudrücken, das, was Sie in diesem Moment wahrnehmen bei sich selbst und bei anderen.

Es schult Sie zu wissen, Sie geben nichts von Ihrem Selbst preis, was Ihrer Intimsphäre obliegt. Sie kommunizieren authentisch nur das, was sich im Jetzt zeigt. Somit fühlt sich Ihr Gegenüber genau so gesehen, wie Sie sich selbst, der Kontakt wird klar, Sie reflektieren in der Gegenwart, bleiben bei sich und auch im Kontakt mit Ihrem Umfeld.

Selbstwahrnehmungsübungen, Training des Selbstkontaktes, Selbstreflektion, Übungen der inneren und äußeren Achtsamkeit, Meditation, Inneres Balanciereren der eigenen Energien, Raum schaffen, Training des „Fließen lassen“, Entspannungstechniken gehören zu diesem Teamtrainingskonzept. Bei 361° TRAINING wird aktiv geübt – somit bahnen Sie neu Erfahrenes, um es frisch in den Arbeitsalltag mitzunehmen.

 

“Am Anfang der Geist, dann das Wort,

über Erkennen zum Erfahren, und über den Impuls in die Tat umsetzen

und ins alltägliche Leben integrieren.”

  • Achtsamkeitstraining lässt Mitarbeiter bewusster und reflektierter werden.
  • Mitarbeiter, die Achtsamkeit leben, sind ausgeglichener, geordneter und strahlen Stabilität auch auf ihre Umgebung aus.
  • Sie agieren konzentrierter und selbstbewusster in allen Aufgaben und Geschäftsprozessen.
  • Arbeitsabläufe verbrauchen weniger Kraft und Kommunikation erzeugt weniger Reibung.
  • Burnoutfälle und andere stressbedingte Erkrankungen reduzieren sich deutlich.
  • Teambildungs-Prozesse werden effizienter.
  • Die Tatkraft eines jeden steigert sich.
  • Klarheit und Freude am eigenen Wirken fördert ein positives Arbeitsklima.
  • Das positive Arbeitsklima lässt Ihre Angestellten gerne zur Arbeit kommen und gerne leisten.
  • Mitarbeiter identifizieren sich mit ihrer Arbeit und Ihrem Unternehmen und setzen sich bereitwillig für Ihre Aufgabenstellung und Ergebnisse ein.
Achtsamkeitstraining im Team bei 361Grad Training

Ein Teamtraining für nachhaltige Steigerung und Freude an der Leistungsfähigkeit.

Achtsamkeit stärkt den Mitarbeiter

und achtsame Mitarbeiter stärken das Unternehmen.